10 savjeta za smirenje ljutnje

• Dišite polako i duboko, i izbrojite do deset. 
• Sjetite se da ste odrasli i da djetetu predstavljate primjer ponašanja.
• Razmislite kako biste se vi osjećali da vam neka odrasla osoba govori ono što vi govorite svom djetetu.
• Otiđite na trenutak u drugu sobu i promislite zašto se ljutite. Je li stvarno zbog vašeg djeteta ili vas je nešto drugo uzrujalo.
• Nazovite nekoga s kim možete razgovarati. Problem prestaje biti toliko velik, ako ga podijelite s drugom odraslom osobom.

Pronađite stvari što usrećuju i vas i dijete. To može biti prvi korak do zbližavanja između djeteta i roditelja.

• Izađite na prozor ili van udahnite svježeg zraka.
• Kada vam je stvarno dosta svega, planiraj te za sebe neku hitnu pomoć kao toplu kupku, šalicu čaja i slično.
• Humor zna biti djelotvoran lijek. Pokušajte sagledati smiješne situacije.
• Izađite iz sobe i onda vrištite, ako se tako osjećate. Bolje se izvikati na zidove nego na svoje dijete.
• Biti roditelj je jedna od najvažnijih  i najvrijednijih uloga. U svakom drugom poslu ste zamjenjivi osim u tom. Gledajući unatrag svaki roditelj žali što se nije više igrao s djecom, više ih učio, uživao u njihovom odrastanju.